Roşii ca purpura, primele fructe ale verii au invadat grădinile şi pieţele. Dar cireşele şi căpşunile ne oferă cu mult mai mult decat gustul lor dulce si parfumat . Încărcate de soare si energie, ele sunt veritabile izvoare de sanatate si pavaza buna la boli. CIRESELE Se cultiva de peste 2500 de ani si au fost aduse in Europa din Asia. Plinius cel Batran le-a dedicat un studiu aprofundat in care a descris 10 soiuri de cirese si unul de visine. Astazi, productia mondiala de cirese este de circa 1 300 000 000 de tone. În Romania sunt peste 4 000 000 de ciresi. Cireşele sunt bogate in vitaminele A, B1, C, acizi organici, pectine, săruri de fier, calciu, fosfor, clor, sulf, magneziu, potasiu si oligoelemente ca zinc, cupru, mangan şi cobalt. Datorita acestei complexe compozitii, ciresele au proprietăti exceptionale depurative, remineralizante, energizante, antireumatismale şi laxative. În boli de nutriţie precum obezitatea, în artrite, în litiaze biliare, afectiuni renale, colite de fermentatie este indicat sa se consume zilnic circa 1-2 kg cirese proaspete cat dureaza sezonul lor. Sunt folosite de asemenea pentru prevenirea imbatranirii. In hepatita este indicat consumul zilnic a 2-3 cani de suc de cirese pe stomacul gol. Pentru curatirea organismului se indica o cura de 2-3 zile de cirese pe saptamana fara a manca altceva, aceasta inlesnind eliminarea toxinelor. Utilizari externe: - în caz de dureri de cap şi migrene se fixează cu ajutorul unui plasture pulpa catorva cireşe cu partea internă îndreptată spre piele, în zonele dureroase (tample, ceafa, frunte). Acest tratament are efect şi în cazul durerilor de cap produse de expunerea prelungită la soare. - în caz de pete de piele produse de agenţi chimici se freacă pielea cu miez de cireasă. Tratamentul se face de mai multe ori pe zi şi se folosesc numai ciresele din soiurile albe, care sunt foarte eficiente si in scoaterea petelor de pe piele cauzate de pigmentii vegetali (cei din fructele negre). De la aceste minunate fructe putem folosi si coditele care, uscate si depozitate corespunzator, constituie un minunat remediu diuretic în afectiuni renale, in special colici, singur sau asociat cu alte plante cu proprietati diuretice (matase de porumb, coada calului etc). Se va folosi sub forma de pulbere administrata sublingual sau macerate la rece sau la cald.
CAPSUNILE
Cunoscute si consumate inca din preistorie, proprietatile lor curative au fost remarcate la inceputul secolului 11 cand calugarii capucini preparau din ele licori diuretice si astringente. Mai tarziu, in secolul al 17 lea, celebrul scriitor francez Fontenelle, care a trait 100 de ani, isi explica neobişnuita longevitate prin consumul masiv de capsuni. Doua secole mai tarziu, marele botanist Linee s-a vindecat de guta consumand dimineata si seara capsuni. Explicatia? Bogatia neobisnuita a acestor zemoase fructe in albumine, fier, fosfor, siliciu, iod, vitamine de grup B, vitamina C si levuloză, un glucid natural care se asimilează uşor fiindu-le permis si bolnavilor de diabet. Calitatile energizante si depurative ale capsunilor sunt un indemn sa le consumam nu ca pe un desert inecat in frisca si zahar, ci ca aperitiv. Se pot manca, fara restrictii, intre 250-500 de grame pe zi. Continutul bogat in acid salicilic exercita o actiune remarcabila asupra ficatului şi vezicii biliare. Sarurile alcaline ii vindeca pe gutosi. In anemie si in stari de convalescenta se recomanda consumarea din abundenta a capsunilor, eventual amestecate cu iaurt, smantana sau miere. In gastroenterite cronice se recomanda o cura de o luna cu 300-500 g capsuni pe zi. In caz de tumori benigne şi maligne consumul de capsuni aduce un aport important de fier, magneziu, potasiu, sodiu şi vitamina C, alaturi de siliciu, oligoelement care scade in cazul acestor afectiuni. Se recomanda, de asemenea, cure cu capsuni proaspete, cate 1,5 kg pe zi, timp de 7-14 zile în cazuri de constipatie cronica, nefrite (boli inflamatorii renale), litiaza renala si hepatica, reumatism articular, guta, tuberculoza, varice, ateroscleroză. În oxiurază se indică consumul dimineaţa, pana la ora 12, a unui kilogram de capsuni, fără nimic altceva. Cura de eliminare a acestor paraziţi durează 3-5 zile si se poate asocia cu tratament cu plante vermifuge (pelin, vetrice, cimbru). In intoxicatii alcoolice şi tabagice se bea zilnic cate un litru de suc de capşuni obţinut prin zdrobirea cu mixerul şi filtrare prin tifon. Pentru efecte mai puternice si un gust mai placut sucul proaspat se amesteca cu miere de albine. Tratamentul dureaza minimum 2 saptamani si are efecte antitoxice, de regenerere si reintinerire a organismului. De asemenea, se pare ca influenteaza extrem de favorabil chimismul creierului, fiind de un real ajutor pentru depasirea dependentei.
Pofta buna si sanatate maxima!
sursa:amnro.net
luni, 15 octombrie 2007
ALGELE MARINE un minunat aliment-medicament
Algele au fost şi sunt foarte mult folosite în alimentaţia zilnică a multor popoare, mai ales în Orient, dar şi de către unele populaţii nordice. Tonice generale, având un conţinut proteic ridicat, se folosesc mai ales în scop alimentar, intrând în compoziţia supelor, salatelor şi mâncărurilor pe bază de orez. Compoziţia:• metaloizi şi minerale (iod, magneziu, fier, potasiu, calciu, aluminiu, mangan, fosfor, sulf, cupru, nichel, aur, zinc, cobalt, stronţiu, titan, vanadiu, staniu, rubidiu, siliciu);• vitaminele A, B, C, D1, D2, E, F, K, PP;• aminoacizi (acid glutamic, cistină, metionină, tirozină, lizină, acid aspartic);• glucide, lipide, multă clorofilă, mucilagii şi substanţe antibiotice (există o teorie care afirmă că prezenţa numeroaselor alge în apa mărilor şi oceanelor conferă, alături de salinitate, proprietăţi bactericide şi cicatrizante.
Proprietăţi Bogăţia lor în diverse elemente le-a atras supranumele de „concentrate de apă de mare” şi le conferă multiple proprietăţi, nu doar nutritive, tonice şi vitalizante, ci şi curative. Iată câteva dintre aceste proprietăţi curative: stimulante, favorizează procesele metabolice şi schimburile de substanţe în corp; tonifică şi stimulează acivitatea glandelor endocrine (în special tiroida, hipofiza şi pancreasul); reglează metabolismul proteinelor; efect reîntineritor, remineralizant, anticelulitic; antireumatismale, antiinfecţioase, antiscrofuloase, antiguşă.
Indicaţii• adenite, limfatism• debilitate, astenie fizică şi intelectuală• anemie• tulburări glandulare• alergii şi afecţiuni cutanate, rinofaringite• osteoporoză, arteroscleroză, sechele după fracturi, în timpul consolidării fracturilor• stres, oboseală.
Modalităţi de utilizare• în alimentaţie: în salate, supe, ciorbe, sosuri, mâncăruri cu orez, antreuri etc.• ca pulbere (obţinută prin măcinarea cu o râşniţă de cafea) sublingual 4-8 g/zi, apoi se înghite cu puţină apă• în băi simple, sau împreună cu uleiuri volatile alese în funcţie de preferinţe sau nevoi terapeutice. Băile pot fi parţiale (zone dureroase, reumatism, sau pentru proprietăţile bactericide şi cicatrizante), sau generale - pentru efectul tonic, revigorant, relaxant şi armonizator.
sursa:amnro.net
Proprietăţi Bogăţia lor în diverse elemente le-a atras supranumele de „concentrate de apă de mare” şi le conferă multiple proprietăţi, nu doar nutritive, tonice şi vitalizante, ci şi curative. Iată câteva dintre aceste proprietăţi curative: stimulante, favorizează procesele metabolice şi schimburile de substanţe în corp; tonifică şi stimulează acivitatea glandelor endocrine (în special tiroida, hipofiza şi pancreasul); reglează metabolismul proteinelor; efect reîntineritor, remineralizant, anticelulitic; antireumatismale, antiinfecţioase, antiscrofuloase, antiguşă.
Indicaţii• adenite, limfatism• debilitate, astenie fizică şi intelectuală• anemie• tulburări glandulare• alergii şi afecţiuni cutanate, rinofaringite• osteoporoză, arteroscleroză, sechele după fracturi, în timpul consolidării fracturilor• stres, oboseală.
Modalităţi de utilizare• în alimentaţie: în salate, supe, ciorbe, sosuri, mâncăruri cu orez, antreuri etc.• ca pulbere (obţinută prin măcinarea cu o râşniţă de cafea) sublingual 4-8 g/zi, apoi se înghite cu puţină apă• în băi simple, sau împreună cu uleiuri volatile alese în funcţie de preferinţe sau nevoi terapeutice. Băile pot fi parţiale (zone dureroase, reumatism, sau pentru proprietăţile bactericide şi cicatrizante), sau generale - pentru efectul tonic, revigorant, relaxant şi armonizator.
sursa:amnro.net
CURELE NATURALE DETOXIFIANTE
Din vremuri străvechi, oamenii înţelepţi au observat că, atunci când un om acordă prea multă atenţie plăcerii de a mânca, ajungând la excese periculoase, el se expune riscurilor de îmbolnăvire. Intoxicarea sau încărcarea corpului reprezintă o acumulare de toxine în organism şi se produce datorită unor obiceiuri alimentare greşite: ingerarea unei cantităţi de alimente mai mari decât are nevoie organismul, ingerarea la aceeaşi masă a unor alimente incompatibile din punct de vedere al digestiei (lapte cu peşte, murături cu dulceţuri, carne cu fructe etc.), consumul unor alimente care predispun la acumulări toxice în corp (carne, alcool, cafea, zahăr sau alimentele care conţin aditivi). Puterea digestivă a organismului, fiind depăşită atunci, apar produşi nocivi, care ajung să fie prezenţi în corp într-o cantitate ce depăşeşte capacitatea normală de eliminare.
Dezintoxicarea naturală reprezintă procesul prin care organismul elimină în mod spontan sau provocat produşii de degradare metabolică acumulaţi prin intermediul organelor de eliminare, rinichii, tubul digestiv, vezica biliară, glandele sudoripare. Când pragul de filtrare al organelor cu rol detoxifiant este depăşit, substanţele toxice se „cantonează” în diverse ţesuturi şi organe, şi, în timp, determină apariţia unor boli cronice, cum ar fi: hemoroizii, acneea, obezitatea, ateroscleroza, sau steatoza hepatică.
Înainte de a se declanşa aceste boli, apar semne ale încărcării organismului cu toxine, cum ar fi: stări de oboseală nejustificată, apatie, creşterea peste măsură a perioadei de somn, oboseala la trezire, durerile de cap frecvente, senzaţia de greutate a membrelor, limba devine încărcată cu depozite aderente albicioase, gălbui sau cenuşii, creşte nevoia anormală de a mânca multe dulciuri, alimente grele, prăjite sau excesiv de condimentate si totodată fecalele, urina şi transpiraţia capătă un miros puternic şi neplăcut.
Pentru a ajuta organismul să se debaraseze de toxinele acumulate, sunt recomandate cure naturale de dezintoxicare.
POSTUL NEGRU
Postul negru sau repausul alimentar, ori aşa numitul „regim de zero calorii” pe care îl folosesc în prezent multe clinici de endocrinologie şi nutriţie este cel mai eficient mijloc de purificare al organismului şi se practică de peste 2500 de ani, printre adepţii săi din antichitate aflându-se Hipocrate, Socrate, Pitagora, şi Plutarh. Prin abţinerea de la mâncare, organele digestive sunt puse în repaus, iar ţesuturile se învigorează prin arderea toxinelor care există la acest nivel. El trebuie să fie abordat la recomandarea şi sub supravegherea unui specialist. În funcţie de starea de vitalitate a organismului, se recomandă cure de post negru de 1 –3 zile pe săptămână, timp în care se va consuma doar apă, în cantităţi de aproximativ 2-3 litri pe zi.
REGIMURILE VEGETARIENE
Regimul ovo-lacto-vegetarian, sau vegetarian, identic postului creştin, are de asemenea un efect puternic detoxifiant asupra organisnului.
PLANTELE MEDICINALE
Plantele cu rol detoxifiant, de exemplu păpădia, mesteacănul, aloea, cicoarea pot fi folosite în paralel, sub formă de pulbere, sublingual, sau sub formă de macerat la rece.
Totodată este necesar să se renunţe la alimente care conţin aditivi alimentari, la cafea, tutun şi alcool. Aplicând mai mereu aceste metode naturale vom reuşi să dobândim un bun tonus fizic, psihic, mental şi emoţional şi putem menţine astfel o stare de sănătate perfectă.
CURELE CU SUCURI PROASPETE
Curele cu sucuri proaspete de fructe sau legume sunt recomandate pentru că reprezintă o sursă importantă de vitamine minerale şi zaharuri (glucoza, levuloza şi fructoza), uşor asimilabile. Cele mai multe sucuri proaspete au acţiune diuretică, datorită conţinutului bogat în apă, astringentă, datorită bogăţiei în substanţe tanante, situaţie caracteristica in special afinelor, coarnelor si gutuilor. Pot avea de asemenea acţiune laxativă, specifică mai ales fructelor şi legumelor bogate in balast, cum sunt perele, caisele, prunele.
Sucurile se vor consuma începând de dimineaţa, pe stomacul gol, apoi le vom intercala între mese, dar având stomacul gol. Eventual, alimentele gătite vor fi consumate la minim o jumătate de oră după ingerarea sucurilor.
Efectul este cu atât mai rapid cu cât cantitatea sucului consumat este mai mare. Se vor prepara sucuri numai din fructe coapte şi sănătoase. Sucurile vor fi păstrate la rece maxim 12 ore. După acest interval valoarea lor terapeutică şi nutritivă se reduce sau chiar se pierde.
SUCURILE PROASPETE DE FRUCTE SI LEGUME
Sucul de morcovi, se va bea în cantităţi de 200 ml pe zi, dimineaţa pe stomacul gol, timp de 3 săptămâni, după care se va face o pauză de 7 zile. Este izvorul cel mai bogat în vitamina A uşor asimilabilă şi conţine cantităţi însemnate de vitamina B2, C, E, D, F, şi de minerale, K; Na, Ca, Mg, Fe. Stimulează pofta de mâncare şi ajută digestia, cicatrizează formaţiunile ulceroase gastro-intestinale, dizolvă formaţiunile canceroase, fiind de asemenea de un preţios ajutor în menţinerea structurii osoase a dinţilor. Femeile însărcinate ar trebui să bea mult suc de morcov în ultimele luni de sarcină. De asemenea este indicat în boli hepato-biliare, şi dermatologice.
Sucul de lucernă este indicat în bolile arterelor şi ale inimii.
Sucul de lăptucă hrăneşte rădăcina părului, este bogat în K; Na, Ca, Mg, Fe, Si, şi P. Se va amesteca cu suc de morcov şi lucernă. După morcov şi lucernă, ocupă al treilea loc ca valoare nutritivă pentru refacerea celulelor nervoase şi a ţesuturilor. Conţine aproape toate vitaminele.
Sucul de sparanghel, are un alcaloid sparanghina, cu acţiune diuretică, şi se recomandă mai ales în combinaţie cu morcov (nu se bea nediluat). Este util în tulburări renale şi în disfuncţii endocrine. Ajută la descompunerea oxalaţilor în cazul nefritelor.
Sucul de sfeclă, este foarte indicat în refacerea globulelor roşii, şi a sângelui în general. Băut mai mult de un pahar odată, nediluat, dă greaţă şi ameţeală datorită efectului intens purificator. De aceea, se va creşte gradat cantitatea de suc în funcţie de toleranţa individuală, până la 2 pahare pe zi. La menopauză, are un efect mai durabil şi mai eficient decât hormonii sintetici. Raportul dintre Ca şi Na ajută la menţinerea calciului în formă solubilă, astfel încât acesta nu va forma depozite în vasele sanguine. Este indicat în anemie, tuberculoză, gută, demineralizare.
Sucul de lămâie, are efect antioxidant şi acţiune împotriva radicalilor liberi. Ajută la dizolvarea calculilor, şi în epurarea vezicii biliare, rinichilor, prostatei, şi glandelor sexuale. Se mai poate administra în perioada de creştere a copiilor, ulcer gastric (doar sub formă nediluată), oboseală, convalescenţă.
Sucul de ţelină din frunzele crude este recomandat în curele contra obezităţii, în tuberculoză, boli reumatice, boli pulmonare, impotenţă.
Sucul de castravete, este cunoscut ca fiind un bun diuretic. În combinaţie cu sucul de morcovi, ajută la eliminarea acidului uric din organism, de asemenea această combinaţie ajută la prevenirea căderii părului, a crăpării unghiilor, a afecţiunilor dinţilor şi gingiilor.
Sucul de păpădie, este un tonic preţios, ajută la detoxifierea ficatului, şi a rinichilor, este util în curele contra obezităţii, este un bun tonic nervos, datorită magneziului pe care-l conţine, şi fortifică oasele.
Sucul de andive, este foarte hrănitor pentru nervul optic şi pentru sistemul muscular, şi este un bun reglator al secreţiei biliare. În combinaţie cu suc de morcov şi ţelină, ajută în astm şi guturai, iar în combinaţie cu ţelină şi pătrunjel, este util în anemie şi în tulburări funcţionale cardiace.
Sucul de usturoi ajută la dispersia mucozităţilor din sinusuri, bronhii şi plămâni, stimulează apetitul, secreţia gastrică, şi diureza. Este considerat un antibiotic natural, stimulează imunitatea, reduce colesterolul, şi ajută la eliminarea paraziţilor intestinali.
Sucul de hrean, în combinaţie cu suc de lămâie şi apă, dizolvă mucozităţile de la nivelul sinusurilor.
Sucul de pătrunjel, amestecat cu suc de morcovi sau ţelină, lăptucă, şi spanac, ajută la reglarea funcţiei suprarenalei şi tiroidei, la eliminarea calculilor renali şi biliari, de asemenea e util în afecţiuni ale ochilor ca: ulceraţii corneene, cataracte, conjunctivite.
Sucul de ridiche se extrage din frunze şi rădăcină, şi se combină cu suc de morcovi pentru eliminarea mucozităţilor de la nivelul sinusurilor. Este de asemenea indicat în litiaza biliară şi renală.
Sucul de afine este util în colite şi în tratarea infecţiilor urinare cronice.
Sucul de grapefruit este indicat în oboseală, anorexie, insuficienţă hepatică, şi în fragilitate vasculară.
Sucul de mere este indicat în boli reumatice, gută, constipaţie şi astenie.
Sucul de portocale este util în ateroscleroză, febră, convalescenţă, şi în perioada de creştere la copii.
Sucul de struguri, conţine flavonoizi, cu rol antioxidant. Este indicat în boli reumatice, litiază biliară şi renală, obezitate.
Sucul de pătlăgele roşii este indicat în anorexie, astenie, intoxicaţii cronice, oboseală, ateroscleroză, boli reumatice, litiază biliară şi renală.
sursa:amnro.net
Dezintoxicarea naturală reprezintă procesul prin care organismul elimină în mod spontan sau provocat produşii de degradare metabolică acumulaţi prin intermediul organelor de eliminare, rinichii, tubul digestiv, vezica biliară, glandele sudoripare. Când pragul de filtrare al organelor cu rol detoxifiant este depăşit, substanţele toxice se „cantonează” în diverse ţesuturi şi organe, şi, în timp, determină apariţia unor boli cronice, cum ar fi: hemoroizii, acneea, obezitatea, ateroscleroza, sau steatoza hepatică.
Înainte de a se declanşa aceste boli, apar semne ale încărcării organismului cu toxine, cum ar fi: stări de oboseală nejustificată, apatie, creşterea peste măsură a perioadei de somn, oboseala la trezire, durerile de cap frecvente, senzaţia de greutate a membrelor, limba devine încărcată cu depozite aderente albicioase, gălbui sau cenuşii, creşte nevoia anormală de a mânca multe dulciuri, alimente grele, prăjite sau excesiv de condimentate si totodată fecalele, urina şi transpiraţia capătă un miros puternic şi neplăcut.
Pentru a ajuta organismul să se debaraseze de toxinele acumulate, sunt recomandate cure naturale de dezintoxicare.
POSTUL NEGRU
Postul negru sau repausul alimentar, ori aşa numitul „regim de zero calorii” pe care îl folosesc în prezent multe clinici de endocrinologie şi nutriţie este cel mai eficient mijloc de purificare al organismului şi se practică de peste 2500 de ani, printre adepţii săi din antichitate aflându-se Hipocrate, Socrate, Pitagora, şi Plutarh. Prin abţinerea de la mâncare, organele digestive sunt puse în repaus, iar ţesuturile se învigorează prin arderea toxinelor care există la acest nivel. El trebuie să fie abordat la recomandarea şi sub supravegherea unui specialist. În funcţie de starea de vitalitate a organismului, se recomandă cure de post negru de 1 –3 zile pe săptămână, timp în care se va consuma doar apă, în cantităţi de aproximativ 2-3 litri pe zi.
REGIMURILE VEGETARIENE
Regimul ovo-lacto-vegetarian, sau vegetarian, identic postului creştin, are de asemenea un efect puternic detoxifiant asupra organisnului.
PLANTELE MEDICINALE
Plantele cu rol detoxifiant, de exemplu păpădia, mesteacănul, aloea, cicoarea pot fi folosite în paralel, sub formă de pulbere, sublingual, sau sub formă de macerat la rece.
Totodată este necesar să se renunţe la alimente care conţin aditivi alimentari, la cafea, tutun şi alcool. Aplicând mai mereu aceste metode naturale vom reuşi să dobândim un bun tonus fizic, psihic, mental şi emoţional şi putem menţine astfel o stare de sănătate perfectă.
CURELE CU SUCURI PROASPETE
Curele cu sucuri proaspete de fructe sau legume sunt recomandate pentru că reprezintă o sursă importantă de vitamine minerale şi zaharuri (glucoza, levuloza şi fructoza), uşor asimilabile. Cele mai multe sucuri proaspete au acţiune diuretică, datorită conţinutului bogat în apă, astringentă, datorită bogăţiei în substanţe tanante, situaţie caracteristica in special afinelor, coarnelor si gutuilor. Pot avea de asemenea acţiune laxativă, specifică mai ales fructelor şi legumelor bogate in balast, cum sunt perele, caisele, prunele.
Sucurile se vor consuma începând de dimineaţa, pe stomacul gol, apoi le vom intercala între mese, dar având stomacul gol. Eventual, alimentele gătite vor fi consumate la minim o jumătate de oră după ingerarea sucurilor.
Efectul este cu atât mai rapid cu cât cantitatea sucului consumat este mai mare. Se vor prepara sucuri numai din fructe coapte şi sănătoase. Sucurile vor fi păstrate la rece maxim 12 ore. După acest interval valoarea lor terapeutică şi nutritivă se reduce sau chiar se pierde.
SUCURILE PROASPETE DE FRUCTE SI LEGUME
Sucul de morcovi, se va bea în cantităţi de 200 ml pe zi, dimineaţa pe stomacul gol, timp de 3 săptămâni, după care se va face o pauză de 7 zile. Este izvorul cel mai bogat în vitamina A uşor asimilabilă şi conţine cantităţi însemnate de vitamina B2, C, E, D, F, şi de minerale, K; Na, Ca, Mg, Fe. Stimulează pofta de mâncare şi ajută digestia, cicatrizează formaţiunile ulceroase gastro-intestinale, dizolvă formaţiunile canceroase, fiind de asemenea de un preţios ajutor în menţinerea structurii osoase a dinţilor. Femeile însărcinate ar trebui să bea mult suc de morcov în ultimele luni de sarcină. De asemenea este indicat în boli hepato-biliare, şi dermatologice.
Sucul de lucernă este indicat în bolile arterelor şi ale inimii.
Sucul de lăptucă hrăneşte rădăcina părului, este bogat în K; Na, Ca, Mg, Fe, Si, şi P. Se va amesteca cu suc de morcov şi lucernă. După morcov şi lucernă, ocupă al treilea loc ca valoare nutritivă pentru refacerea celulelor nervoase şi a ţesuturilor. Conţine aproape toate vitaminele.
Sucul de sparanghel, are un alcaloid sparanghina, cu acţiune diuretică, şi se recomandă mai ales în combinaţie cu morcov (nu se bea nediluat). Este util în tulburări renale şi în disfuncţii endocrine. Ajută la descompunerea oxalaţilor în cazul nefritelor.
Sucul de sfeclă, este foarte indicat în refacerea globulelor roşii, şi a sângelui în general. Băut mai mult de un pahar odată, nediluat, dă greaţă şi ameţeală datorită efectului intens purificator. De aceea, se va creşte gradat cantitatea de suc în funcţie de toleranţa individuală, până la 2 pahare pe zi. La menopauză, are un efect mai durabil şi mai eficient decât hormonii sintetici. Raportul dintre Ca şi Na ajută la menţinerea calciului în formă solubilă, astfel încât acesta nu va forma depozite în vasele sanguine. Este indicat în anemie, tuberculoză, gută, demineralizare.
Sucul de lămâie, are efect antioxidant şi acţiune împotriva radicalilor liberi. Ajută la dizolvarea calculilor, şi în epurarea vezicii biliare, rinichilor, prostatei, şi glandelor sexuale. Se mai poate administra în perioada de creştere a copiilor, ulcer gastric (doar sub formă nediluată), oboseală, convalescenţă.
Sucul de ţelină din frunzele crude este recomandat în curele contra obezităţii, în tuberculoză, boli reumatice, boli pulmonare, impotenţă.
Sucul de castravete, este cunoscut ca fiind un bun diuretic. În combinaţie cu sucul de morcovi, ajută la eliminarea acidului uric din organism, de asemenea această combinaţie ajută la prevenirea căderii părului, a crăpării unghiilor, a afecţiunilor dinţilor şi gingiilor.
Sucul de păpădie, este un tonic preţios, ajută la detoxifierea ficatului, şi a rinichilor, este util în curele contra obezităţii, este un bun tonic nervos, datorită magneziului pe care-l conţine, şi fortifică oasele.
Sucul de andive, este foarte hrănitor pentru nervul optic şi pentru sistemul muscular, şi este un bun reglator al secreţiei biliare. În combinaţie cu suc de morcov şi ţelină, ajută în astm şi guturai, iar în combinaţie cu ţelină şi pătrunjel, este util în anemie şi în tulburări funcţionale cardiace.
Sucul de usturoi ajută la dispersia mucozităţilor din sinusuri, bronhii şi plămâni, stimulează apetitul, secreţia gastrică, şi diureza. Este considerat un antibiotic natural, stimulează imunitatea, reduce colesterolul, şi ajută la eliminarea paraziţilor intestinali.
Sucul de hrean, în combinaţie cu suc de lămâie şi apă, dizolvă mucozităţile de la nivelul sinusurilor.
Sucul de pătrunjel, amestecat cu suc de morcovi sau ţelină, lăptucă, şi spanac, ajută la reglarea funcţiei suprarenalei şi tiroidei, la eliminarea calculilor renali şi biliari, de asemenea e util în afecţiuni ale ochilor ca: ulceraţii corneene, cataracte, conjunctivite.
Sucul de ridiche se extrage din frunze şi rădăcină, şi se combină cu suc de morcovi pentru eliminarea mucozităţilor de la nivelul sinusurilor. Este de asemenea indicat în litiaza biliară şi renală.
Sucul de afine este util în colite şi în tratarea infecţiilor urinare cronice.
Sucul de grapefruit este indicat în oboseală, anorexie, insuficienţă hepatică, şi în fragilitate vasculară.
Sucul de mere este indicat în boli reumatice, gută, constipaţie şi astenie.
Sucul de portocale este util în ateroscleroză, febră, convalescenţă, şi în perioada de creştere la copii.
Sucul de struguri, conţine flavonoizi, cu rol antioxidant. Este indicat în boli reumatice, litiază biliară şi renală, obezitate.
Sucul de pătlăgele roşii este indicat în anorexie, astenie, intoxicaţii cronice, oboseală, ateroscleroză, boli reumatice, litiază biliară şi renală.
sursa:amnro.net
ATITUDINEA PSIHICA PE PARCURSUL UNUI REGIM ALIMENTAR
1. Obstacole ce pot să apară
Este binecunoscut faptul că in timpul procedeelor de dezintoxicare a organismului (regimul oshawa, curele de crudităţi, curele cu sucuri proaspete de fructe şi legume sau chiar postul negru doar cu apa ), adesea ne confruntăm cu anumite stări psihice negative, veritabile obstacole interioare de natură să ne facă să renunţăm. In timpul acestei purificări psihice avem impresia falsă că nu mai putem continua ceea ce am început, apar uneori pofte intense ce par a fi de necontrolat sau pur si simplu avem tendinţa de a renunţa fără a ne explicăm prea clar de ce. Aceste situaţii sunt însă “fireşti” indicând că ceea ce facem este eficient, că se produc anumite purificări şi transformări benefice în noi, ce ţin atât de corpul fizic cât şi de latura psihică şi mentală a fiinţei.
2. Sugestii pentru depăşirea problemelor
Pentru a depăşi cu succes aceste stări este necesar ca încă de la început să ne “înarmăm” cu o stare de hotărâre şi încredere în ceea ce facem.Este foarte eficient ca la începutul realizării procedeului de purificare să avem foarte clar în minte motivul pentru care îl realizăm. O motivaţie fermă, puternică, bine conturată este de natură să ne dea forţa şi elanul necesar ducerii la bun sfârşit a ceea ce am început, în ciuda obstacolelor apărute. Mai mult chiar, această motivaţie profundă poate face ca aceste stări negative nici măcar să nu mai apară!Dacă ne confruntăm cu stări de slăbiciune fizică sau chiar psihică e este de mare folos să adoptăm prin forţa voinţei o atitudine tonică, hotărâtă, încrezătoare în succes. Prin intermediul puterii minţii, a autosugestiei putem depăşi adesea cu mare uşurinţă aceste situaţii. Ne putem folosi uneori de mici “trucuri”. De exemplu atunci când ne e greu, să spunem că orice ar fi nu vom renunţa la cură în acea zi. Vom renunţa poate, daca va mai fi cazul a doua zi .. insă nu în acea zi. Vom constata cu surprindere, a doua zi, că starea aceea rea a dispărut în mare parte şi că ce a fost mai greu a trecut deja. Uneori, câteva cuvinte încurajatoare din partea celor apropiaţi sau a celor care ne-au recomandat acel regim pot fi salvatoare. O simpla discuţie cu aceste persoane ne poate ajuta să ne modificăm radical starea psihică şi ceea ce înainte ni se părea a fi de nedepăşit devine acum ceva foarte simplu. Încrederea în sine, înţelegerea modului cum acţionează un regim de purificare, rugaciunea, credinţa în Dumnezeu şi in ajutorul lui, forţa voinţei, a gândirii pozitive, umorul, autocunoaşterea, sunt câteva din modalităţile ce le putem folosi pentru a avea succes. Depinde doar de noi, de hotărârea ce o avem şi de alegerile pe care le facem.
sursa:amnro.net
Este binecunoscut faptul că in timpul procedeelor de dezintoxicare a organismului (regimul oshawa, curele de crudităţi, curele cu sucuri proaspete de fructe şi legume sau chiar postul negru doar cu apa ), adesea ne confruntăm cu anumite stări psihice negative, veritabile obstacole interioare de natură să ne facă să renunţăm. In timpul acestei purificări psihice avem impresia falsă că nu mai putem continua ceea ce am început, apar uneori pofte intense ce par a fi de necontrolat sau pur si simplu avem tendinţa de a renunţa fără a ne explicăm prea clar de ce. Aceste situaţii sunt însă “fireşti” indicând că ceea ce facem este eficient, că se produc anumite purificări şi transformări benefice în noi, ce ţin atât de corpul fizic cât şi de latura psihică şi mentală a fiinţei.
2. Sugestii pentru depăşirea problemelor
Pentru a depăşi cu succes aceste stări este necesar ca încă de la început să ne “înarmăm” cu o stare de hotărâre şi încredere în ceea ce facem.Este foarte eficient ca la începutul realizării procedeului de purificare să avem foarte clar în minte motivul pentru care îl realizăm. O motivaţie fermă, puternică, bine conturată este de natură să ne dea forţa şi elanul necesar ducerii la bun sfârşit a ceea ce am început, în ciuda obstacolelor apărute. Mai mult chiar, această motivaţie profundă poate face ca aceste stări negative nici măcar să nu mai apară!Dacă ne confruntăm cu stări de slăbiciune fizică sau chiar psihică e este de mare folos să adoptăm prin forţa voinţei o atitudine tonică, hotărâtă, încrezătoare în succes. Prin intermediul puterii minţii, a autosugestiei putem depăşi adesea cu mare uşurinţă aceste situaţii. Ne putem folosi uneori de mici “trucuri”. De exemplu atunci când ne e greu, să spunem că orice ar fi nu vom renunţa la cură în acea zi. Vom renunţa poate, daca va mai fi cazul a doua zi .. insă nu în acea zi. Vom constata cu surprindere, a doua zi, că starea aceea rea a dispărut în mare parte şi că ce a fost mai greu a trecut deja. Uneori, câteva cuvinte încurajatoare din partea celor apropiaţi sau a celor care ne-au recomandat acel regim pot fi salvatoare. O simpla discuţie cu aceste persoane ne poate ajuta să ne modificăm radical starea psihică şi ceea ce înainte ni se părea a fi de nedepăşit devine acum ceva foarte simplu. Încrederea în sine, înţelegerea modului cum acţionează un regim de purificare, rugaciunea, credinţa în Dumnezeu şi in ajutorul lui, forţa voinţei, a gândirii pozitive, umorul, autocunoaşterea, sunt câteva din modalităţile ce le putem folosi pentru a avea succes. Depinde doar de noi, de hotărârea ce o avem şi de alegerile pe care le facem.
sursa:amnro.net
Întreaga noastră existenţă este plină de prezenţa culorilor: culorile minunate din natură, culorile obiectelor din casă, culorile hainelor pe care le purtăm, culoarea pereţilor încăperilor, culorile clădirilor, culorile automobilelor şi a feluritelor vehicule cu care ne depalsăm, culorile cărţilor, revistelor, ziarelor, culorile scenelor din filme şi a celor pe care le vedem la televizor, luminile colorate ale artificiilor de sărbători, culorile globurilor şi cele ale ambalajelor pentru cadouri, ori culorile florilor pe care le oferim celor dragi de sărbători.
Toate acestea reprezintă prilejuri în care noi interacţionăm cu culorile şi venim în contact cu efectele lor. Tocmai de aceea este util să ştim care sunt efectele fiecărei culori asupra fiinţei umane.
De la roşul aprins al unui măr copt, la albastrul profund al cerului senin, o întreagă gamă de nuanţe coloristice ne sugerează apropierea şi depărtarea, intensitatea şi relaxarea.
CALD: ROŞU
La extrema caldă, roşul este stimulant, el aprinde flacăra dorinţei, ne face să ne simţim mai puternici şi plini de forţă. Atunci când este predominant într-o încăpere, el dă senzaţia de condensare şi stimulare şi face ca încăprea să pară mai mică.
RECE: ALBASTRU
Oarecum complementar lui, la extrema rece, albastrul, este profund relaxant şi calmant, ne trezeşte înclinaţia către interiorizare şi face să apară în noi afectivitatea. Atunci când albastrul este predominant într-o încăpere, el conferă senzaţia de spaţialitate, prin care noi percepem în mod subiectiv că încăperea este mai mare.
CALD: PORTOCALIU ŞI GALBEN
Tot calde, însă mai temperate în efectul lor stimulator, sunt portocaliul şi galbenul. Portocaliul este o culoare prin excelenţă antidepresivă şi face să apară buna-dispoziţie, în timp ce galbenul stimulează gândirea raţională şi este un excelent stimulent mental.
RECE: TURCOAZ ŞI VIOLET
Alături de albastru, tot răcoritoare sunt şi turcoazul şi violetul. Turcoazul este liniştitor, purificator şi reîmprospătător, în timp ce violetul trezeşte speranţa, redinamizează simţul valorii şi ne face să devenim conştienţi de dimensiunea spirituală a vieţii.
PUTEREA VINDECATOARE A CULORILOR
Fiecare culoare are propria ei putere vindecătoare asupra fiinţei umane. Fie că alegem să beneficiem de efectul binefăcător al unei anumite culori purtând haine care au acea culoare, fie că alegem să locuim într-o încăpere colorată într-o anumită culoare, fie că ne vom ilumina încăperea cu ajutorul unui bec colorat, de fiecare dată noi vom putea simţi totodată şi efectul vindecător al culorilor.ROŞURoşul este puternic dinamizant şi este un remediul excelent pentru stările de lipsă de putere, pentru stările de moleşeală şi de asemenea este util în caz de hipotensiune.PORTOCALIUPortocaliul conferă elan mobilizator, trezeşte bucuria interioară şi are un puternic efect tonifiant asupra psihicului. El este totodată un puternic remediu afordisiac.GALBENGalbenul este un puternic stimulent al inteligenţei. El are efect vindecător în caz de reumatism, artrită şi de asemenea ajută întărirea structurii osoase.VERDEVerdele este culoarea armoniei, a echilibrului şi a neutralităţii. Verdele are un puternic efect vindecător în cele multe situaţii de boală, de la dureri de cap până la cancer.TURCOAZTurcoazul este culoarea imunităţii. El are efect vindecător în feluritele boli inflamatorii ori febrile, în cazul tensiunii nervoase ori al agitaţiei mentale.ALBASTRUAlbastrul face să apară o profundă stare de relaxare în întreaga fiinţă. El are efect vindecător în caz de hipertensiune, astm, migrene şi este un excelent remediu anti-stress.VIOLETVioletul are mai ales un profund efect regenerator din punct de vedere spiritual. El favorizează vindecarea nevrozelor, a tulburărilor mentale şi a epilepsiei.
Andrei Gămulea-profesor de ayurveda
sursa:amnro.net
CROMOTERAPIA
Culoarea stăpâneşte într-un anume sens întreaga natură, iar pentru noi, oamenii, culorile se identifică cu viaţa însăşi. Între culori şi viaţa noastră interioară, psihică şi mentală, există o intimă legătură nevăzută.
Efectele psihologice ale culorilor au fost demonstrate în ultimii ani de mulţi specialişti. Astfel roşul este o culoare activă, dinamică, generând entuziasm, portocaliul trezeşte veselia şi buna dispoziţie, verdele are efect calmant, griul ]nchis generează tristeţe şi monotonie.
Culorile influenţează în mod nebănuit fiziologia noastră. Pulsul, tensiunea arterială şi chiar temperatura corpului se modifică sub influenţa culorilor. Lumea culorii îşi pune amprenta asupra vestimentaţiei noastre, a alimentaţiei, intervine nemijlocit în decorarea interioarelor, în arhitectură, în design, în medicină şi în ştiinţă.
Pentru a se menţine în stare de echilibru, psihicul uman are nevoie de toată gama de nuanţe de culori pe care ni le oferă natura. Culorile pot fi folosite în mod înţelept de către cel care le cunoaşte efectele, pentru a genera o stare pozitivă, stenică de bucurie, veselie, fericire, umor, entuziasm sau detaşare.
Folosite în mod înţelept, culorile pot ajuta la refacerea echilibrului energetic perturbat. Culorile bine alese în funcţie de necesităţi îşi pot aduce aportul binefăcător la refacerea stării de echilibru a unei fiinţe umane bolnave, generând modificări benefice la nivel fiziologic, psihic şi mental.
Efectele psihologice ale culorilor au fost demonstrate în ultimii ani de mulţi specialişti. Astfel roşul este o culoare activă, dinamică, generând entuziasm, portocaliul trezeşte veselia şi buna dispoziţie, verdele are efect calmant, griul ]nchis generează tristeţe şi monotonie.
Culorile influenţează în mod nebănuit fiziologia noastră. Pulsul, tensiunea arterială şi chiar temperatura corpului se modifică sub influenţa culorilor. Lumea culorii îşi pune amprenta asupra vestimentaţiei noastre, a alimentaţiei, intervine nemijlocit în decorarea interioarelor, în arhitectură, în design, în medicină şi în ştiinţă.
Pentru a se menţine în stare de echilibru, psihicul uman are nevoie de toată gama de nuanţe de culori pe care ni le oferă natura. Culorile pot fi folosite în mod înţelept de către cel care le cunoaşte efectele, pentru a genera o stare pozitivă, stenică de bucurie, veselie, fericire, umor, entuziasm sau detaşare.
Folosite în mod înţelept, culorile pot ajuta la refacerea echilibrului energetic perturbat. Culorile bine alese în funcţie de necesităţi îşi pot aduce aportul binefăcător la refacerea stării de echilibru a unei fiinţe umane bolnave, generând modificări benefice la nivel fiziologic, psihic şi mental.
sursa:amnro.net
IMPORTANŢA PRACTICĂ A CULORILOR
Există mai multe metode, foarte simple, la îndemâna oricui, pentru a utiliza culorile, atât în vederea ameliorării sănătăţii, cât şi pentru a ne armoniza cât mai deplin fiinţa în mai multe direcţii.
Veşmintele
În funcţie de situaţie şi de stările cu care suntem confruntaţi predominant, ne putem efectiv alege îmbrăcămintea în totalitate în funcţie de proprietăţile fiecărei culori şi, bineînţeles, după propriile noastre necesităţi, pe care urmărim să le satisfacem. Aceasta o poate face orice fiinţă, evitând culorile cu efecte nefaste în cazul ei.
Pietrele preţioase şi semipreţioase
Acestea posedă, de asemenea, virtuţi extraordinare. Inconvenientul major în cazul pietrelor preţioase este preţul care nu permite, din nefericire, oricui să-şi adapteze nevoilor sale acea piatră preţioasă a cărei culoare îi va fi benefică.
Sticlele colorate
Este suficient să ne procurăm sticle obişnuite, colorate însă din fabrică, într-o culoare adecvată intenţiei noastre. O asemenea sticlă colorată având, se înţelege, culoarea pe care o dorim, va fi umplută cu apă obişnuită şi apoi va fi expusă cât mai mult timp la soare, astupată. Această apă va fi apoi băută în locul oricărei alta. Dacă nu reuşim să găsim sticle colorate conform necesităţilor noastre, putem recurge la sticle transparente pe care le vom înfăşura, înainte de expunerea la soare, în celofan sau ţiplă colorată adecvat.
Lampa de cromoterapie
Aceasta poate fi orice lampă de mare putere utilizată de fotografi în laboratoarele foto, care este ermetic închisă şi la care se pot ataşa filtre colorate diferit în funcţie de necesităţile noastre. Când o folosim, vom ataşa la ea un filtru din sticlă colorată în funcţie de efectul pe care îl dorim.
Utilitatea Cromoterapiei
Utilizând cromoterapia în mod inteligent, după ce în prealabil ne-am conştientizat precis carenţele, respectiv preponderenţele, vom reuşi să ne reechilibrăm fiinţa, compensând diferitele niveluri afectate datorită stagnării sau a slabei dinamizări, energizând zona corespondentă prin expunerea directă a zonei respective la anumite radiaţii colorate, mai mult sau mai puţin intense. În prealabil, este însă necesar să ne facem un bilanţ al sănătăţii, utilizând indicaţiile pe care ni le dau culorile.
sursa:amnro.net
Veşmintele
În funcţie de situaţie şi de stările cu care suntem confruntaţi predominant, ne putem efectiv alege îmbrăcămintea în totalitate în funcţie de proprietăţile fiecărei culori şi, bineînţeles, după propriile noastre necesităţi, pe care urmărim să le satisfacem. Aceasta o poate face orice fiinţă, evitând culorile cu efecte nefaste în cazul ei.
Pietrele preţioase şi semipreţioase
Acestea posedă, de asemenea, virtuţi extraordinare. Inconvenientul major în cazul pietrelor preţioase este preţul care nu permite, din nefericire, oricui să-şi adapteze nevoilor sale acea piatră preţioasă a cărei culoare îi va fi benefică.
Sticlele colorate
Este suficient să ne procurăm sticle obişnuite, colorate însă din fabrică, într-o culoare adecvată intenţiei noastre. O asemenea sticlă colorată având, se înţelege, culoarea pe care o dorim, va fi umplută cu apă obişnuită şi apoi va fi expusă cât mai mult timp la soare, astupată. Această apă va fi apoi băută în locul oricărei alta. Dacă nu reuşim să găsim sticle colorate conform necesităţilor noastre, putem recurge la sticle transparente pe care le vom înfăşura, înainte de expunerea la soare, în celofan sau ţiplă colorată adecvat.
Lampa de cromoterapie
Aceasta poate fi orice lampă de mare putere utilizată de fotografi în laboratoarele foto, care este ermetic închisă şi la care se pot ataşa filtre colorate diferit în funcţie de necesităţile noastre. Când o folosim, vom ataşa la ea un filtru din sticlă colorată în funcţie de efectul pe care îl dorim.
Utilitatea Cromoterapiei
Utilizând cromoterapia în mod inteligent, după ce în prealabil ne-am conştientizat precis carenţele, respectiv preponderenţele, vom reuşi să ne reechilibrăm fiinţa, compensând diferitele niveluri afectate datorită stagnării sau a slabei dinamizări, energizând zona corespondentă prin expunerea directă a zonei respective la anumite radiaţii colorate, mai mult sau mai puţin intense. În prealabil, este însă necesar să ne facem un bilanţ al sănătăţii, utilizând indicaţiile pe care ni le dau culorile.
sursa:amnro.net
Abonați-vă la:
Postări (Atom)