ATITUDINEA PSIHICA PE PARCURSUL UNUI REGIM ALIMENTAR

1. Obstacole ce pot să apară
Este binecunoscut faptul că in timpul procedeelor de dezintoxicare a organismului (regimul oshawa, curele de crudităţi, curele cu sucuri proaspete de fructe şi legume sau chiar postul negru doar cu apa ), adesea ne confruntăm cu anumite stări psihice negative, veritabile obstacole interioare de natură să ne facă să renunţăm. In timpul acestei purificări psihice avem impresia falsă că nu mai putem continua ceea ce am început, apar uneori pofte intense ce par a fi de necontrolat sau pur si simplu avem tendinţa de a renunţa fără a ne explicăm prea clar de ce. Aceste situaţii sunt însă “fireşti” indicând că ceea ce facem este eficient, că se produc anumite purificări şi transformări benefice în noi, ce ţin atât de corpul fizic cât şi de latura psihică şi mentală a fiinţei.

2. Sugestii pentru depăşirea problemelor
Pentru a depăşi cu succes aceste stări este necesar ca încă de la început să ne “înarmăm” cu o stare de hotărâre şi încredere în ceea ce facem.Este foarte eficient ca la începutul realizării procedeului de purificare să avem foarte clar în minte motivul pentru care îl realizăm. O motivaţie fermă, puternică, bine conturată este de natură să ne dea forţa şi elanul necesar ducerii la bun sfârşit a ceea ce am început, în ciuda obstacolelor apărute. Mai mult chiar, această motivaţie profundă poate face ca aceste stări negative nici măcar să nu mai apară!Dacă ne confruntăm cu stări de slăbiciune fizică sau chiar psihică e este de mare folos să adoptăm prin forţa voinţei o atitudine tonică, hotărâtă, încrezătoare în succes. Prin intermediul puterii minţii, a autosugestiei putem depăşi adesea cu mare uşurinţă aceste situaţii. Ne putem folosi uneori de mici “trucuri”. De exemplu atunci când ne e greu, să spunem că orice ar fi nu vom renunţa la cură în acea zi. Vom renunţa poate, daca va mai fi cazul a doua zi .. insă nu în acea zi. Vom constata cu surprindere, a doua zi, că starea aceea rea a dispărut în mare parte şi că ce a fost mai greu a trecut deja. Uneori, câteva cuvinte încurajatoare din partea celor apropiaţi sau a celor care ne-au recomandat acel regim pot fi salvatoare. O simpla discuţie cu aceste persoane ne poate ajuta să ne modificăm radical starea psihică şi ceea ce înainte ni se părea a fi de nedepăşit devine acum ceva foarte simplu. Încrederea în sine, înţelegerea modului cum acţionează un regim de purificare, rugaciunea, credinţa în Dumnezeu şi in ajutorul lui, forţa voinţei, a gândirii pozitive, umorul, autocunoaşterea, sunt câteva din modalităţile ce le putem folosi pentru a avea succes. Depinde doar de noi, de hotărârea ce o avem şi de alegerile pe care le facem.
sursa:amnro.net