Recomandări simple şi eficiente pentru tratarea obezităţii
Lector Cristina Cîmpean
Obezitatea este considerată în societatea noastră o adevărată boală cronică, mai ales în ţările aşa-zis civilizate şi industrializate, unde un număr tot mai mare de adulţi şi chiar de copii ajung să fie obezi (studiile arată că în ultimele decenii obezitatea la copii a crescut în SUA cu 500%). Ea afectează adesea chiar imaginea de sine, conducând la multe complexe de inferioritate şi dificultăţi de integrare socială deficitară, motiv pentru care curele de slăbire au ajuns căutate şi celebre, deşi unele sunt grefate de riscuri şi conduc la alte probleme.
Cine este obez? Medicii propun următoarea formulă pentru calcularea greutăţii ideale: G = 50kg+0,75*(T-150)+0,25*(V-20) în care T reprezintă talia sau înălţimea exprimată în centimetri, iar V este vârsta în ani. Greutatea normală este cea ideală cu o variaţie de +\- 10%. O persoană care are o greutate cu peste 10% din greutatea ideală este supraponderală, iar dacă greutatea sa o depăşeste cu peste 20% pe cea ideală, atunci se poate spune că este obeză. Gradul I de obezitate reprezintă un plus ponderal între 20 şi 30%, gradul 2 între 30 şi 50%, iar gradul 3 peste 50% din greutatea ideală.
sursa:amnro.net
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu