Vară, căldură mare... Cei mai mulţi dintre noi caută umbra copacilor, se avântă în apele ştrandurilor, în râuri, sau urcă până sus, în munţi, pentru a-şi răcori picioarele în ape repezi şi cristaline de pârâuri. Îşi pun pălării de soare pe cap şi comprese cu apă rece pe frunte sau pleoape. Ştim foarte bine că trebuie să bem cel puţin 2 litri de lichide pe zi, însă în afară de acestea, mai sunt modalităţi de a ne putea simţi bine pe o vreme toridă? Să vedem...
Ce nu e bine să facem
... mai întâi ce anume nu este atât de recomandat să facem. De exemplu, a mânca îngheţată. Aceasta este contraindicat în ayurveda (medicina tradiţională indiană), mai ales pentru cei care suferă de boli cronice, pentru că se ştie că îngheţata diminuează cu mult puterea digestiei în fiinţă, consumul frecvent ducând la dezechilibre energetice în zona digestivă, şi în timp chiar la scăderea imunităţii. Tot astfel, lichidele care sunt consumate direct de la frigider, „înăbuşă” focul nostru digestiv şi ne confruntăm apoi cu scăderea apetitului, apetit neregulat sau alte probleme digestive.Veţi spune atunci: păi dacă nu putem bea un suc de la frigider, dacă nu putem mânca o îngheţată, cum să ne răcorim? Vă reamintim însă din înţelepciunea celor care umblă în deşert că ei consumă apă la temperaturi apropiate de cele ale organismului, într-un timp în care s-au inventat termosurile şi cutiile frigorifice...
Ce nu e bine să facem
... mai întâi ce anume nu este atât de recomandat să facem. De exemplu, a mânca îngheţată. Aceasta este contraindicat în ayurveda (medicina tradiţională indiană), mai ales pentru cei care suferă de boli cronice, pentru că se ştie că îngheţata diminuează cu mult puterea digestiei în fiinţă, consumul frecvent ducând la dezechilibre energetice în zona digestivă, şi în timp chiar la scăderea imunităţii. Tot astfel, lichidele care sunt consumate direct de la frigider, „înăbuşă” focul nostru digestiv şi ne confruntăm apoi cu scăderea apetitului, apetit neregulat sau alte probleme digestive.Veţi spune atunci: păi dacă nu putem bea un suc de la frigider, dacă nu putem mânca o îngheţată, cum să ne răcorim? Vă reamintim însă din înţelepciunea celor care umblă în deşert că ei consumă apă la temperaturi apropiate de cele ale organismului, într-un timp în care s-au inventat termosurile şi cutiile frigorifice...
sursa:amnro.net
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu